Innenlauschen
Ausdruck
Schöpferinnenkraft
Intermediale Kunst-und Ausdruckstherapie
Durch kreativen Ausdruck zu persönlichem Wachstum
Kunsttherapie
Lieber Mensch,
Ganz vorne weg, um dich für eine Kunsttherapie zu entscheiden, musst du keine kunstschaffende Person sein, du brauchst also keinerlei Vorkenntnisse, musst nicht malen oder tanzen können.
Ich gehe davon aus, dass die Kreativität zu jedem Mensch gehört und somit ist die Kunsttherapie für alle Menschen zugänglich. In der Kunsttherapie geht es nicht primär um das Herstellen von Kunst und schon gar nicht um richtig oder falsch, schön oder unschön, sondern vielmehr darum, die Möglichkeiten zu nutzen, nach innen zu lauschen, auf Entdeckungsreise zu gehen und sich die Erlaubnis zu geben, das auszudrücken, was in einer anderen Form oder anderem Rahmen, nicht denkbar wäre.
Die Kunsttherapie bezieht neben dem Gespräch künstlerische Mittel, wie Malen, dreidimensionalen Gestalten, Musik, Poesie, Tanz, Theater, Spiel und Bewegung mit ein.
Durch den Ausdruck mit künstlerischen und kreativen Mittel gelangen wir an die unbewussten Aspekte in unserem Leben, sozusagen an den Bauch des Eisberges, der ja bekanntlich unter Wasser liegt und nicht sichtbar ist - jedoch den viel grösseren Teil ausmacht. Du wirst deine inneren Bilder, Gefühle, Emotionen, Körperempfindungen, Erinnerungen, Impulse & inneren Bewegungen in einer nonverbalen Art zum Ausdruck bringen. Durch dieses gestaltende Tätigsein werden seelische, körperliche & mentale Ebenen erreicht, die sich über das verbale weniger leicht erschliessen lassen. Bewusstes, Unbewusstes, Geahntes oder auch Verborgenes kann seinen Ausdruck finden & lebendig werden. Das entstandene Werk hat ein eigenes Wesen, mit dem du in den Dialog treten kannst. Es kann dir Hintergrundinformationen aufzeigen zu denen du über das mentale Nachdenken keinen Zugang bekommst. Es ermöglicht dir einen Kontakt zu tieferen Schichten deiner Körper-& Innenwelt zu bekommen.
Du und dein individuelles Thema, deine aktuelle Befindlichkeit & dein Interesse, bestimmen die Wahl des entsprechenden künstlerischen Mittels. Das therapeutische Gespräch bietet ergänzend die Möglichkeit zur Reflexion & Integration des Erlebten in deinen Alltag. Oft zeigen sich überraschende Lösungen, Veränderungsmöglichkeiten & neue Sichtweisen.
Gerne begleite ich dich in deinem Prozess und kreativen Ausdurck und stelle dir einen sicheren und einladenden Explorationsraum zu Verfügung!
Intermediale Kunst-und Ausdruckstherapie
Für wen eignet sich die Kunsttherapie?
Für Menschen, die ihre Entwicklung aktiv fördern oder sich einfach etwas Gutes tun wollen:
- Biografie aufarbeiten
- deine Mitte finden & von diesem Ort aus das Leben gestalten
- stimmige Entscheidungen treffen
- spirituelle Weiterentwicklung
- Unterstützung deiner der inneren & äusseren Entfaltung
- Freude am kreativen Ausdruck haben
- ergänzt alle meine anderen Methoden bei der Integration der Sitzung
- zur Integration von traumatherapeutischen Sitzungen
Für Menschen in schwierigen Lebensphasen, bei:
- Krisensituationen
- Sinnfragen / Blockaden
- Erschöpfung / Burnout
- Krankheit
- Verarbeitung von einschneidenen Lebensereignissen
- Übergängen aller Art (Eltern werden, neuer Job, Pensionierung..)
- Neuorientierung (persönlich, Parterschaft, Beruf...)
Die im Alltag oft eingeschränkte Perspektive dem eigenen Sein oder einer bestimmten Situation / Schwierigkeit gegenüber, kann sich durch den ressourcenorientierten, kreativen Ausdruck in der Therapie erweitern.
Die Kunsttherapie wird in der Schweiz durch die Zusatzversicherungen der meisten Krankenversicherer anerkannt.
Intermediale Kunst-und Ausdruckstherapie in meiner Begleitung
Diese Methode findest du in meinen
drei Angeboten wieder
Die intermediale Kunst-und Ausdruckstherapie ist Teil deines Wachstumszyklus – von der Wurzel bis zur Blüte. Wähle die Phase, in der du gerade stehst, und finde dort Umfang, Ablauf und Investition.
Verwurzeln
Wachsen
