Wachsen

Worum es geht

Innere Reifung

Nach der Wurzelbildung beginnt die Pflanze Energie in den Spross (Stängel) zu investieren, sie stösst durch das Erdreich und das oberirdische Wachstum beginnt, der Stängel wird kräftiger, wächst in die Höhe, es bilden sich Blätter, die Photosynthese (mit Hilfe von Licht Energie gewinnen) beginnt und das Wurzelwerk wird weiter ausgebaut. Es bildet sich die Basis für die Blüten und Fruchtbildung.

Wenn unsere Grundbedürfnisse in der Kindheit, vor allem in den ersten Jahren, von unseren Bezugspersonen nicht optimal erfüllt wurden und / oder schwerwiegendere Verletzungen / Trauma passiert sind, mussten wir als Kinder Anpassungsstrategien erlernen, um Liebe, Sicherheit, Schutz, Anerkennung, Daseinsberechtigung etc. zu bekommen. Durch diese Anpassungsstrategien in der Beziehung zu unseren Eltern / Bezugspersonen spalten wir uns von uns selber, unseren Gefühlen und unserer Lebenskraft ab.

So kommt es im Erwachsenenalter zu den verschiedensten Symptomen und Schwierigkeiten wie: Sich als Opfer zu fühlen, Identitätsverzerrung, Scham, Schuld, Selbstverurteilung, Beziehungsproblemen etc… und / oder wir befinden uns in einem Dauer-Überlebensmodus.

Innere Reifung bedeutet deshalb häufig zuerst, überhaupt zu erkennen, wie sehr das eigene Leben von diesen Überlebensmustern geprägt wurde und was es heisst sich sicher zu fühlen. Sicherheit wird dann nicht mehr nur als äusserer Zustand verstanden, sondern als etwas, das langsam im eigenen Inneren entstehen kann.

Zugang zu dir selbst

Wieder fühlen & spüren lernen

Ein wichtiger Teil des Wachstums besteht darin, wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen und Empfindungen zu bekommen (nicht mehr nur zwischen Überflutung und Taubheit hin und her zu pendeln). Wenn Gefühle wieder gefühlt und Körperempfindungen wieder wahrgenommen werden dürfen, dann verlieren sie ihre Bedrohung und werden zu wichtigen Hinweisen für unsere eigenen Grenzen & Bedürfnisse oder als ganz natürlicher Ausdruck von inneren Zuständen.

So bedeutet innere Reifung, seine Innenwelt kennenzulernen und seine inneren Signale wahrzunehmen, einzuordnen und den gesunden Signalen vertrauen zu lernen. Dadurch gelingt es häufiger: Nein zu sagen, Konflikte auszuhalten oder Beziehungen kritischer zu betrachten, Fehler machen zu dürfen, Bedürfnisse und Wünsche ohne schlechtes Gewissen zu äussern.

Wir erleben dann mehr innere Ruhe, mehr Echtheit, mehr Klarheit, mehr Lebendigkeit im Körper. Wir werden fähiger mehr Nähe & Kontakt zuzulassen und spüren gleichzeitig mehr Freiheit uns selber zu sein. Wir kommen immer mehr vom Reagieren zum Agieren. Die Psyche und Körper richten sich auf, wir fühlen mehr Stabilität & Sicherheit und unsere Kreativität fliesst wieder.