Stimmen
Erfahrungen von Frauen, die ich ein Stück auf ihrem Weg begleiten durfte
Jede Begleitung ist so einzigartig wie der Mensch, der sie durchlebt. Hier erzählen Frauen mit eigenen Worten, was sich in der Zusammenarbeit mit mir verändert hat.
"Ich habe gestaunt, wie einfach es in der Begleitung war, unangenehme Gefühle wahrzunehmen & zu beobachten wie sie sich verändern und ihre Bedrohung verlieren"
Durch die NARM® Traumatherapie konnte ich einen sicheren Raum erfahren, in welchem meine Wahrnehmung validiert wurde. Durch dieses Gefühl des Verstandenwerdens konnte ich mehr Verständnis und Mitgefühl für mich selbst und andere entwickeln und tiefe Einsichten und neue Perspektiven entdecken. Ich habe gestaunt, wie einfach es war, in deiner Begleitung in mich zu gehen und unangenehme Gefühle einfach wahrzunehmen und zu beobachten, wie sie sich dadurch verändern und ihre Bedrohlichkeit für mich verlieren. Ich fühle mich insgesamt stabiler, kraftvoller, positiver und selbstsicherer.
Durch das anschliessende Malen konnte ich neue Erkenntnisse vertiefen und neue Botschaften empfangen. Die Bilder, die ich gemalt habe, sind für mich wie ein Anker, der mir Halt gibt, wenn es mal stürmisch wird. Es hat sich so vieles verändert. Ich spüre mehr Erdung, Verbundenheit mit meinem Körper und meinem Herzen. Meine Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion haben sich vertieft und es fällt mir leichter, neue Perspektiven einzunehmen. Ich bin im Vertrauen in das Leben und ich spüre allgemein mehr Wertschätzung und Zuneigung für meine Ursprungsfamilie. Herausforderungen in meiner Partnerschaft begegne ich mit mehr Vertrauen. Ich weiss, dass ich liebenswert bin und ehre mein Potenzial.
Deine herzliche Art und deine Klarheit waren sehr hilfreich.
Amanda Maria
Durch Zyklusbewusstsein zu einer schmerzfreien Menstruation
Ich habe gelernt, dass man mit dem Zyklus leben soll, also dass man auf die Bedürfnisse die während des Zyklus entstehen eingehen soll und die Vorteile die es einem bringt( z.B. im Sommer mehr Kraft) nutzen kann. Wenn man kein Bewusstsein dafür hat, dass die Energie während der Menstruation für andere Dinge gebraucht wird als in der restlichen Zykluszeit, zapft man die Energie trotzdem an und man bekommt Schmerzen. Ich achte mehr auf Zeichen und versuche diese Zeichen umzusetzen. Ich trage mehr Sorge zu mir selber und ich habe für mich aber auch für andere mehr Verständnis für Gereiztheit während der Menstruation. Ich staune wie fest alles zusammenhängt. Ein merkwürdiger Traum? Vielleicht ein Zeichen loszulassen. Plötzliche Energieschübe? Der Sommer naht, etc. Ich denke ich bin weniger streng mit mir selbst und ich habe gelernt viel besser auf ihn zu hören. Ich kenne meine Grenze besser und weiss wie ich mir selber Sorge trage.
Die Gespräche fand ich immer sehr gut. Wir sind auch immer auf meine Bedürfnisse nach Ruhe eingegangen, wenn ich einen stressigen Tag hatte, wofür ich sehr dankbar bin.
Ich fand es wirklich eine gute Erfahrung und ich konnte viel profitieren. Danke!!
Regisseurin im geschützten Raum sein - meine Bedürfnisse wieder spüren
Ich bin ruhiger und auch selbstsicherer geworden. Ich wertschätze mich und meine Arbeit. Ich mag mich/meinen Körper besser, bin liebevoller mit mir/meinem Körper. Ich staune, wie stark meine Kindheitsthemen noch präsent sind, aber auch wie schnell sie transformiert werden konnten.
Auch wie ich meine Sexualität dann leben kann, wenn ich mich selber von Aussen nach Innen annähere. Ich bin viel liebevoller und sanfter geworden. An meine Sexualität taste ich mich noch heran, schön langsam in meinem Tempo. Aber ich spüre meine Bedürfnisse wieder viel mehr und schenke mir wieder mehr sanfte Berührungen.
Die Gespräche waren sehr schön und wie du mich immer wieder in den Körper und zu meinem tiefsten Inneren führen konntest. Und ja, alles in entschleunigtem Tempo. Es war auch ein Erlebnis, dass ich die Regisseurin war und du mir immer einen schützenden Rahmen gabst. Ich musste nichts bieten, sondern durfte mich voll auf meine Gefühle einlassen.
Du hast eine wunderbar ruhige und feinfühlige Art.
Ein riesen Dankeschön!
Atmosphäre des Vertrauens
Liebe Sandra, du hast liebevoll und sorgfältig begleitet, sehr aufmerksam beobachtet und zugehört und ein Atmosphäre der Offenheit und des Vertrauens geschaffen. Danke!
Rose
Sandra ist für mich die «Hüterin des Schossraumes»
Der Schossraum ist ein Thema, welches ich über Jahre immer lieber verdrängt habe, weil es für mich einfach ein unangenehmes & lästiges Thema war. Sandra hat mir geholfen, durch ihre äusserst angenehme, warmherzige und auch humorvolle Art, dieses Thema ganz natürlich anzugehen.
Sie beeindruckt mich durch ihre starke Intuition und Weisheit, wodurch sie hilft den «Schmerzpunkt» (und die darunter liegende Ursache) äusserst effektiv zu erkennen. Ich fühle mich bei ihr absolut sicher und behütet, kann mich komplett fallen lassen und schaffe es so, mir und meiner Weisheit wieder zu vertrauen. Ein unglaublich effizienter und spannender Prozess.
Sandra ist für mich die «Hüterin des Schossraumes» und ich kann die Arbeit mit ihr von Herzen weiterempfehlen.
Wenn du also in diesem Bereich schon viel zu lange unnötigen Ballast mit rumschleppst, dann ist es vielleicht genau diese Zusammenarbeit, welche dir hilft dich davon zu befreien. Probier es aus – es lohnt sich so sehr!
Brückenbauerin zwischen Herz und Verstand, Querdenkerin, Coach
"Ich spüre viel klarer meine Grenzen und nehme meinen Raum ein"
Ich habe gestaunt, welche Auswirkungen diese Arbeit auf das ganze Leben hat. Das mir einiges, was mich zuvor in solche Notzustände gebracht hat, zum Teil kein Thema mehr ist. Und wenn, kann ich es zuordnen und es löst sich schnell auf. Ich spüre viel klarer meine Grenzen und kann sie auch annehmen, ich lasse mich nicht mehr übergehen, ich bin sehr klar und nehme meinen Raum ein, stehe mutig zu mir und mute mich zu. Körperlich spüre ich noch rechte Schmerzen von dem alten Zeugs, das sich löst. Emotional bin ich dankbar um die Übungen die mir helfen. Ich mache sie heute noch jeden Tag. Ich bin dankbar um das Wissen über das Nervensystem, es hilft mir sehr, da ich nun die Abläufe kenne in mir, wenn ich aus dem Gleichgewicht gerate. Es hat nicht mehr so Macht über mich. Ich fühle mich einfach mehr bei mir und sehr klar. Die Gespräche fand ich ebenfalls sehr heilsam. Das gehört und gesehen werden hat mir sehr geholfen. danke!
Ich bin dir liebe Sandra tief dankbar, dass du mich an der Hand genommen hast ohne Bewertung mit so viel Verständnis und ich hab dich echt gerne, danke!
Alexandra Britschgi Medizinfrau
Mein Körper löst für mich Traumas auf
Mit der Schossraum® Prozessbegleitung bekomme ich einen Zugang zu Momenten, Ereignissen und Prägungen, welche mir nicht bewusst waren. Mein Körper löst für mich Traumas auf, zu welchen ich bis jetzt so keinen Zugang hatte. Ich staune über meine körperlichen Reaktionen, welche aus dem Nichts kommen.
Ich staune über die äusserst hilfreichen Erkenntnisse aus jeder einzelnen Sitzung. Man muss es selber erlebt haben, um dies nachvollziehen zu können. Es bewegt mich noch lange nach den Sitzungen.
Ich fühle mich ruhiger, gelassener und stolz. Stolz auf meine Entwicklung. Ich bin erstaunt, was ich in diesem halben Jahr bereits erfahren und integrieren durfte.
Ich bin mir näher als je zu vor und das in sehr kurzer Zeit. Ich fühle mich; mich in meiner Seele, in meinem Geist und in meinem Körper. Ich habe mehr Kontrolle über meine Emotionen, was zur Entspannung führt und mich in meinem Job und im Privaten unterstützt.
Danke! Danke für dein Dasein, dein Verständnis, deine Energien, dein Wissen, dein Zuhören, deine stärkende Sprache/Stimme und deine Wärme.
"Ich will leben!"
Ich habe die Zeit bei und mit dir sehr geschätzt und als sehr kostbar erlebt. Du hast mich in einer sehr, sehr fragilen Zeit begleitet. Dafür möchte ich dir von Herzen danken. Ich habe bei dir in einer der letzten paar Stunden aus meiner Seele heraus: "Ich will leben!" gerufen und das werde ich nun wagen: Den Sprung zurück ins Leben und ich hoffe, dass ich auf festem Boden landen werde.
Ich finde du machst wunderbare Arbeit und bewundere dich für deinen Mut und dein Talent, wie du dein ganz Eigenes kreiert hast und immer noch weiter tust! Es ist ganz wichtige und wertvolle Arbeit, die du leistest und ich danke dir dafür, bestimmt im Namen ganz, ganz vieler Frauen ;-).
Genial
Wildwuchs war eine sehr schöne Erfahrung. Genial, was für Reisen ich durch meinen Körper gemacht habe und wie dabei vieles in mir in die Gänge kam. Mein Thema wurde mir viel bewusster und klarer. Ich nahm eine enorme Kraft in meinen Händen wahr und ich habe gespürt, dass ich mich selber heilen kann. Fast täglich mache ich nun meine einfachen Heilschritte, die sich leicht in meinen Alltag integrieren lassen. Sandra, von ganzem Herzen danke ich dir für deine Begleitung und deine einfühlsame Art.
Erfüllte Körperbeziehung - erfüllter Sex
Nach nur einem Termin konnte ich eine so erfüllende Beziehung zu meinem Busen aufbauen und nach nur einem weiteren Termin ist das unangenehme Gefühl hinter meinem Bauchnabel verschwunden. Ich habe mich mit meinem Busen versöhnt. Ich fühle mich aufgerichteter als vorher da ich meinen Busen nun annehmen kann. Ich und mein Mann können meine Bauchnabel Region anfassen ohne dieses unangenehme Gefühl. Ich achte mehr auf meine Bedürfnisse.
Ich kann achtsamen Sex mit meinem Partner haben und ich finde ihn wunderschön. Ich bin wertvoll, ich darf Wünsche äussern. Ich darf da sein und Bedürfnisse haben. Ich kann die Berührung und das Langsame geniessen. Ich spüre die Herzverbindung während dem Sex. Ich lege mir die Hände auf Herz und Yoni und spüre eine Verbindung. Dies hilft mir beim Erden.
Du bist eine wunderbar entspannende Frau, die auf mich eine heilende wohltuende bemutternde Auswirkung hat. Ich konnte mich sehr gut öffnen und entspannen. Für mich bist du die perfekte „Wilde Frau“, genau so hätte ich mir meine Mutter oder Schwiegermutter gewünscht.
L.H.
In meinem Frausein und Körper ankommen
Mein Schossraum war Ende 2019 in mein Bewusstsein gerückt und verlangte nach meiner Aufmerksamkeit. In mir war das Wort ‚Schossraumarbeit‘ aufgetaucht und so fand ich Sandra im Internet. Gleich von Anfang an fühlte ich mich bei ihr sehr wohl und aufgehoben. Unsere Begegnungen nahm ich von Frau zu Frau auf Augenhöhe wahr, was mir half, mich mehr und mehr auf den Prozess einzulassen. Dadurch kreierte sich ein Raum, in dem ich mich vertrauensvoll öffnen konnte. Ich erlebte Sandra als sehr einfühlsame, kompetente und erfahrene Partenrin, die mich achtsam durch meinen Schossraum -Prozess begleitete. Das ermöglichte mir, mehr in meinem Frausein und meinem Körper anzukommen und die heilsame Verbindung zwischen meinen Herz und Schossraum zu fühlen. Was für ein Segen!
Danke, liebe Sandra!
Ursula Elbe
Medicine Woman & Heilkünstlerin in der Praxis Nueva Vista
"Ich fühle mich meinen Emotionen weniger ausgeliefert, Regulationsübungen und das Wissen über das Nervensystem beruhigen mich in Stresssituationen"
Ich bin ruhiger geworden, kann im „Sturm“ stehen bleiben, ohne gleich „mitzustürmen“.Ich nehme körperliche Reaktionen und Befindlichkeiten besser wahr, fühle mich den Emotionen weniger ausgeliefert und ich kenne Übungen, die mich in Stresssituationen beruhigen, sammeln und zentrieren. Eine tiefe Verbundenheit mit dem grossen Ganzen hat sich weiter gefestigt. Ich traue mehr meinem eigenen Weg und meiner Wahrnehmung.
Ich fühle mich bewusster in meinen Körper und habe eine bessere Beziehung aufbauen können. Das Wissen über das Nervensystem hat mich sehr beruhigt und hilft mir zu regulieren. Ich bin auch ein bisschen gelassener mit mir selber.
Das Zusammenspiel von verschiedenen Elementen/Übungen vor Ort haben mir viel gebracht, aber auch das „Übungsfeld“ daheim, meine eigene „Arbeit“ waren wichtig und hilfreich in meinem Prozess. Über Körperarbeit kann sich Vieles auf subtile Weise tiefgreifend verändern - die Berührungen sind für mich fast ein bisschen magisch. Sie lösen sehr viel Unerklärliches aus
Ich bin von Herzen dankbar, für die wunderbare und einfühlsame Begleitung.
Akzeptierte Grenzen und gleichzeitige Nähe in einem liebevoll zugewandten sicheren Raum, ermöglichten mir eine transformiernede Reise in die Tiefen meines Schossraums & meines Frauseins
Durch meine eigenen Weiterbildungen im Bereich Frauenbegleitung und Trauma und den eigenen Prozess im Schossbereich, wie auch den Wunsch, mich durch alte schmerzhafte Themen begleiten zu lassen , stiess ich auf dieser Suche auf Sandra. Da wir ähnliche Werte in der Begleitung von Frauen haben, stimmte es gleich von Anfang an für mich. Sie startete mit mir eine unglaublich transformierende Reise durch alle Ebenen meines Schosses. Dabei hat Sandra mir einen liebevollen und zugewandten Raum gesichert und geschenkt, so dass ich tief eintauchen durfte. Ihre klare Präsenz, aber auch das Spüren, dass sie für sich währenddessen selber gut sorgen kann und ich somit abgeben durfte, schenkte mir ein tiefes Vertrauen. Dieses liebevolle Setting ermöglichte mir eine bewegende Reise in die Tiefe meines Schossraumes. In ein neues Kennenlernen meines Frauseins, in eine Erfahrung von Grenzen, die akzeptiert werden und gleichzeitig Nähe zugelassen werden kann. Dabei wurden mir alte Bilder geschenkt, welche liebevoll und in aller Achtsamkeit neu berührt werden durften, so dass Heilung angestossen werden konnte und alter Schmerz sich langsam entspannen durfte. Sandra - ihre Wahrnehmung, aber auch ihr verkörpertes Traumawissen, samt ihrer Liebe für den Prozess und die Frauen, ermöglichten mir, dass ich endlich in einen tiefen heilsamen Kontakt mit der Kraft und der puren Lebendigkeit meines Schossraumes treten durfte. Eine Reise die noch lange nicht zu Ende ist, und in der immer neue farbige Facetten auftauchen.
Ich bin zutiefst berührt von Sandras Wirken und ihrem Sein für die Frauen. Sie ist eine Inspiration.
Erkenntnisse
Mit nur fünf Sitzungen hast du mich mit meinen Themen in tiefe Entspannungszustände und durch mehrere Körpervisualisationseisen von Wildwuchs geführt. Was da an neuen Erkenntnissen, symbolischen Bildern und alten Emotionen zutage trat, ist mehr als ich erwartet habe. Das Selbstheilungs-Coaching nach Methode Wildwuchs ist sehr ausgefeilt und du vermittelst es auf deine Art sehr sorgfältig, einfühlsam und individuell. Mit sanfter Beharrlichkeit und weiteren guten Fragen hast du mich ein Stück weit auf meinem neuen Weg begleitet. Dafür herzlichen Dank!
Ich darf selber über mein Leben und meinen Körper bestimmen, dadurch kommen Gefühle und Empfindungen zurück - in meiner Sexualität ist das etwas ganz Neues!
Diese Therapie hat mich extrem viel weiter gebracht.
Ich habe gelernt, dass alles was ich je erlebt habe in meinen Körperzellen abgespeichert ist, und dass mir mein Körper den Weg aufzeigt, wo sich diese Themen körperlich abgespeichert haben und was es braucht um sie zu verstehen und anzunehmen oder zu lösen.
Ich bin dankbar wie sich meine Bulimie durch die Behandlungen immer mehr aufgelöst hat und wie sich auch die Hilflosigkeit und das Gefühl ich kann/darf mich nicht wehren ins Positive verändert hat. Ich habe wieder das Gefühl ich darf Leben und vor allem ich darf über mein Leben selber bestimmen, ohne mich dafür falsch zu fühlen oder Angst zu haben ich könnte jemanden Enttäuschen. Durch diese neue Erkenntnis hat sich auch meine Sexualität zum positiven verändert und ich fühle zum ersten mal körperlich überhaupt etwas.
Sandra bietet für diese Therapie einen wundervollen Rahmen. Sie hat sehr viel
Verständnis und Einfühlungsvermögen und ein grosses Wissen. Ich fühlte mich jeder Zeit geborgen und sicher. Vielen lieben Dank dafür!!
C.M.
Dein eigener Weg
Vielleicht beginnt deine eigene Geschichte genau hier
Jede Begleitung startet beim Ankommen. Wenn dich das anspricht, freue ich mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Verwurzeln
Wachsen
